A acne é um problema comum para milhões de pessoas. Homens adultos e mulheres adultas não estão segurados contra essas coisinhas feias, assim como adolescentes e jovens. Então, o que você fará se de repente notar essas manchas vermelhas / brancas / pretas em seu rosto ou corpo? Qual é o melhor tratamento eficaz para a acne adulta?

As pessoas têm abordagens diferentes para a acne adulta. Estes últimos às vezes dependem de sua saúde, idade, sexo, etc. e às vezes não. Algumas pessoas não prestam atenção em sua acne e pensam que isso vai dar certo e, na verdade, às vezes isso realmente acontece.

Causas da acne adulta

As causas da acne adulta podem ser tão diversas quanto os tamanhos dessas manchas feias. O que eles são? Uma das razões mais comuns pelas quais a acne aparece é um problema com os hormônios. Esse problema, por sua vez, pode ser causado por problemas relacionados à idade.

Embora isso geralmente aconteça durante a puberdade, que geralmente está associada à explosão de hormônios e muitas manchas de acne em todo o corpo, no caso de acne em adultos, isso geralmente é causado por alterações hormonais ou por pílulas anticoncepcionais.

Assim como as causas de qualquer doença ou apenas as causas de qualquer coisa que tenhamos e que esteja relacionada ao nosso corpo, a acne pode ser causada por fatores internos ou externos. Vamos começar com ênfase nas causas internas da acne em adultos.

Causas internas da acne em adultos

As causas internas da acne em adultos podem ser realmente maliciosas e maldosas - você simplesmente não sabe de onde elas vêm!

Se as causas externas da acne são previsíveis até certo ponto, as causas internas da acne adulta podem realmente aparecer sem motivo - pode parecer que você obedece a todas as regras de higiene, toma banho regularmente e depois de fazer um treinamento esportivo, você está bem ciente do conteúdo do cosmético que você usa e não usa muitos esfoliantes diferentes, mas de qualquer maneira manchas de acne aparecem de novo e de novo.

As causas internas da acne adulta podem ser resumidas da seguinte forma:

• Hormônios. Os hormônios associados à acne são chamados de andrógenos. Estes são originalmente hormônios masculinos, mas todas as mulheres os têm até certo ponto. E, em particular, é provável que você tenha um alto nível de andrógenos se estiver na adolescência. Algumas preparações hormonais também podem aumentar o nível de hormônios em seu corpo - ou seja, pílulas anticoncepcionais. Normalmente, os andrógenos são responsáveis pela produção de sebo, que pode ser apontada como a próxima causa da acne da pele.
• Produção de sebo. Os hormônios podem aumentar a função das glândulas sebáceas localizadas em todo o corpo e desenvolver sebo (ou óleo ou graxa). A alta produção de sebo pode ser demais para a pele e, neste caso, o óleo não apenas lubrifica a pele (ou seja, cria uma camada protetora na pele), mas também preenche os poros da pele e, dessa forma, as espinhas aparecem, feias por fora e gordurosas por dentro.
• Bactérias. Propionibacterium acnes são bactérias que vivem na pele humana. Este germe pode desenvolver substâncias biologicamente ativas que dissolvem o sebo. Nesse caso, a pele fica vulnerável e exposta a contribuintes externos para a acne. Portanto, aqui podemos ver a simbiose das causas externas e internas da acne - uma bactéria "interna" fornece pré-condições para riscos externos.
• A quarta causa está relacionada a algumas alterações anormais nos folículos, que também podem estar relacionadas aos hormônios. Às vezes, os folículos crescem demais, de modo que a acne pode ser formada a partir das paredes desses poros da pele, crescendo demais.

Causas externas de acne em adultos

Vamos agora rever as causas externas da acne em adultos, ou seja, aquelas que não estão relacionadas com as hormonas ou a atividade das glândulas sebáceas ou de quaisquer outros órgãos (geralmente devido à hiperatividade das mesmas hormonas, estas glândulas também se tornam hiperativas e a sua agitação provoca a geração de óleo em grandes quantidades, o que provoca asfixia dos poros e acne como resultado).

Então, quais são as causas externas da acne adulta? Pode-se dizer que alguns deles vêm de hábitos e comportamentos da pessoa que está com acne, e os outros na verdade não dependem da pessoa. Por exemplo, hábitos prejudiciais como cutucar e espremer a acne podem ser apontados como uma das causas mais difundidas de todos os tipos de acne.

Se você seguir esse hábito, traçará um círculo fechado - espremer uma acne frequentemente leva a uma nova (ou várias acnes, ou algo ainda pior, como inflamações e até cicatrizes ou pigmentação da pele).

Cuidados com a pele adultos errados

O mau cuidado da pele adulta também é uma das causas externas comuns de acne - especialmente para pessoas que fazem algum treinamento físico ou apenas vivem em países quentes. É porque o suor é um dos gatilhos mais fortes do aparecimento da acne.

O segundo grupo é composto principalmente por fatores ambientais - alta poeira dos locais de trabalho, radiação, bem como auxiliares de beleza insalubres, má herança, etc. Na maioria dos casos, esses fatores são muito difíceis ou mesmo impossíveis de eliminar.

No entanto, sempre é possível reduzir as causas da acne adulta e prevenir esse problema de pele.

A prevenção é mais fácil do que a medicação - essa regra universal também se aplica à acne. Claro, se você remover qualquer fator que possa causar acne e que dependa de você - você dará um passo decisivo em sua luta.

Maquiagem e acne adulta

Existe alguma conexão entre maquiagem e acne? Sim, a maquiagem é uma das causas da acne adulta. Não é um tipo de sensação ou algo assim. É um fato bastante estabelecido e todas as pessoas que se preocupam com seus produtos para a pele em particular e com a saúde em geral sabem o mesmo. Aqui falamos principalmente de mulheres, porque certamente todas as "questões de maquiagem" dizem respeito muito mais às mulheres do que aos homens.

E cada mulher deve saber qual maquiagem ela pode usar para evitar problemas tão generalizados e irritantes como a acne. O cosmético que causa acne é, no entanto e apesar de tudo, amplamente utilizado e muitas mulheres ainda o usam e se queixam de ter acne apenas sem saber qual é a causa de seus problemas.

Acne causada por maquiagem

Na verdade, a resposta, como acontece com frequência, simplesmente está na superfície. Cuidar da pele não deve ser uma obsessão, embora em alguns casos seja com as mulheres. Mas, no entanto, acne e "acne causada por maquiagem" em particular tendem a aparecer se o cuidado da pele adulta for deficiente... ou basicamente sem mãos.

Esse comportamento desajeitado diz respeito principalmente à remoção manual da acne, ou seja, apertar e cutucar. No entanto, não está relacionado ao nosso tópico principal, embora se torne muito crucial por quase as mesmas razões.

O que queremos dizer com "cuidados com a pele não obsessivos"?

• Cosmético não deve ser um propósito de vida. Claro que é bom ter uma boa aparência, mas há casos em que não nos tornamos mais atraentes com maquiagem. Além do fato de que sua pessoa amada pode se apaixonar por outra pessoa quando finalmente o vê sem maquiagem, você pode apenas estragar sua pele de uma forma ou de outra.
• Não é aconselhável usar muitos esfoliantes - eles esfregam tanto a pele que ela se torna muito fina e vulnerável.
• Tente escolher maquiagem para pele propensa a acne. E pós muito finos também não são recomendados - você quer que esses pós entrem em todos os orifícios microscópicos da sua pele? Preencher esses buracos (ou poros ou folículos) é simplesmente o primeiro estágio da formação da acne.

Existe uma conexão entre maquiagem e acne - e é apenas uma ilustração simples. O mesmo acontece com cosméticos contendo óleo - um dos principais agentes para o entupimento dos poros.

Como prevenir as causas da acne adulta?

Não entre em pânico se você tiver uma pele ruim. Basta pensar bem nas causas da acne adulta e escolher maquiagem para pele propensa a acne para evitar todas essas espinhas.

Se você tem uma pele propensa a acne, pode usar maquiagem para esconder as espinhas, mas na realidade você precisará cuidar da pele! É melhor usar o tratamento para evitar o aparecimento de espinhas do que esconder a acne sob a maquiagem.

A prevenção da acne adulta requer abordar as causas profundas por meio de cuidados consistentes com a pele, escolhas de estilo de vida saudáveis e evitar certos gatilhos. Aqui estão as principais estratégias para minimizar o risco de desenvolver acne adulta:

• Mantenha uma rotina adequada de cuidados com a pele. Use produtos de limpeza suaves e não comedogênicos para manter a pele limpa sem retirar os óleos essenciais. Esfolie semanalmente para remover as células mortas da pele e evitar poros entupidos. Hidrate regularmente com um produto leve e sem óleo e sempre aplique protetor solar para proteger a pele dos danos causados pelos raios UV, que podem exacerbar a acne.
• Gerencie os níveis de estresse. O alto estresse pode levar a desequilíbrios hormonais, causando erupções cutâneas. Pratique técnicas de redução do estresse, como ioga, meditação ou exercícios regulares para manter o equilíbrio mental e físico.
• Faça uma dieta balanceada. Evite alimentos que desencadeiam inflamação e alimentos de alto índice glicêmico, como lanches açucarados e carboidratos processados, que podem contribuir para a acne. Concentre-se em alimentos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis para manter a pele clara.
• Mantenha-se hidratado. Beba muita água para ajudar a eliminar as toxinas do corpo e manter a elasticidade da pele. A hidratação também reduz o ressecamento, o que pode levar à superprodução de óleo e poros entupidos.
• Escolha produtos de maquiagem e cuidados com a pele com cuidado. Opte por produtos rotulados como "não comedogênicos" e livres de produtos químicos agressivos ou fragrâncias que podem irritar a pele. Sempre remova a maquiagem antes de dormir para evitar o bloqueio dos poros.
• Equilíbrio hormonal. A acne adulta geralmente decorre de desequilíbrios hormonais, especialmente após os 40 anos. Considere suplementos naturais que apoiem a saúde hormonal, o que pode reduzir os surtos de acne.
• Evite tocar no rosto. As mãos carregam bactérias que podem ser transferidas para a pele, levando a erupções cutâneas. Evite tocar no rosto desnecessariamente e higienize a tela do telefone regularmente.

Ao incorporar essas medidas preventivas, você pode reduzir significativamente a probabilidade de acne adulta e desfrutar de uma pele mais clara e saudável.

Plano de dieta para tratamento da acne adulta

Já revisamos as principais causas da acne. Você também pode ler sobre eles na Internet, com certeza. E se você leu sobre eles e leu este artigo, isso provavelmente pode significar que esse problema o perturba e representa uma questão vital para você.

A maioria de nós conhece pelo menos algumas formas de tratamento da acne. Se você se interessou pelas causas da acne, pode ter lido algo sobre sua eliminação. E você deve saber que a prevenção é melhor do que o tratamento e definitivamente melhor do que o retratamento. O que pode ser novo para você é que sua dieta pode ter influência em sua pele, então você pode querer fazer ajustes em sua dieta para prevenir a acne adulta!

Dieta para tratamento da acne

Você pode prevenir o aparecimento de acne ou acelerar o processo de sua eliminação por diferentes meios, mas o plano de dieta adequado para o tratamento da acne é uma das formas mais comumente usadas e eficazes.

A questão é que muitas pessoas têm déficit de diferentes vitaminas e minerais vitais em seus organismos. E, como resultado, sua resistência imunológica diminui. Alguns minerais e vitaminas são vitais para a pele - e, claro, quando você não está recebendo o suficiente, a pele fica mais fraca contra impactos externos. Então, aqui uma dieta adequada pode ajudá-lo.

Um plano de dieta adequado para o tratamento da acne não significa necessariamente que você deva seguir uma dieta especialmente projetada e evitar comer carne e gorduras ou algo assim. Isso implica apenas alimentos saudáveis com quantidade suficiente de vitaminas e minerais necessários para o desenvolvimento regular da pele (certamente você não deve esquecer outras partes do corpo).

Portanto, basta escolher uma boa dieta e a acne será um convidado raro em sua vida. É claro que isso é algo que você está ansioso para seguir.

Tente excluir fast-food de sua nutrição. Esses hambúrgueres e Colas não vão alimentá-lo com muitas vitaminas vitais e, além disso, são úteis para manter o peso estável.

Estilo de vida saudável para o tratamento da acne

É claro que fumar é proibido (certamente fumar não é sua nutrição, mas, no entanto, uma questão relacionada e vital). O consumo de álcool deve ser limitado. Use mais vegetais (especialmente frescos), substitua a cola e as bebidas alcoólicas por sucos.

Este é um plano de dieta básico para o tratamento da acne , mas se você escolher um estilo de vida saudável e medicamentos adequados para parar a acne, você se livrará da acne de uma vez por todas!

Como tratar a acne adulta?

Como tratar a acne adulta? Seja qual for a sua preferência, você deve ficar longe de esfregar, estourar ou esfregar a acne. Este último é muito frequente entre os adolescentes, no entanto, no caso da acne adulta, também acontece com frequência. Vamos chamá-lo de segunda abordagem. Na verdade, a remoção manual da acne pode fazer mais mal do que bem. A pior coisa aqui é que você pode facilmente pegar uma infecção através de uma pequena ferida que você faz na pele.

O local onde você removeu a acne ficará inflamado e inchado. Em alguns casos, as cicatrizes podem permanecer - você entende que será um pagamento pesado por suas ações. Especialmente se estamos falando de acne facial - em qualquer caso, você percebe que um mancha branca em seu rosto, que desaparecerá (é claro, mais provável se você aplicar algum tratamento nele) em alguns dias não vale as cicatrizes que definirão sua aparência no resto de sua vida.

Então, mesmo que você tenha estourado um pouco de acne antes e isso tenha sido sorte e estava tudo bem e você não tem nenhuma infecção - não pense que isso vai se repetir várias vezes e que toda acne deve ser estourada / esfregada.

Medicamentos para tratamento da acne

Não é tão fácil encontrar um tratamento adequado para a acne. Muitas pessoas que sofrem procuram medicamentos para o tratamento da acne, e nem todas são tão bem-sucedidas em encontrar a droga que é útil e tem origem realmente natural.

Na verdade, existem preparações que são consideradas naturais e seguras, e não têm muito ou mesmo não têm efeitos colaterais. Mas também existem medicamentos para tratamento da acne com ação comprovada, ainda não tão seguros quanto os naturais. Entre eles estão retinóides, isotretinoína e, claro, peróxido de benzoíla.

Medicamentos prescritos à base de peróxido de benzoíla

O peróxido de benzoíla é uma droga de ação complexa, um dos muitos medicamentos para o tratamento da acne. Tem sido usado para o tratamento da acne por muitos anos, e hoje em dia é produzido sob diferentes nomes e diferentes marcas (por exemplo, Clearasil é um dos mais conhecidos). A ação complexa do peróxido de benzoíla se manifesta em seu impacto no crescimento e desenvolvimento de bactérias e na pele.

A preparação inibe o crescimento de alguns germes, e os outros são simplesmente mortos por ela.

O efeito na pele é realizado através da oxidação e descamação da pele, o que dificulta o aparecimento da acne. Algumas preparações contendo peróxido de benzoíla também absorvem sebo, evitando que os folículos asfixiem.

O peróxido de benzoíla pode ter diferentes concentrações no medicamento que você vai usar, concentrações de 2,5%, 5% e 10% são usadas com mais frequência. É claro que a preparação que contém mais peróxido de benzoíla é mais forte e tem ação mais poderosa, mas você não terá melhor efeito se aplicar a mais forte.

Tratamento natural da acne adulta

É melhor começar com medicamentos naturais para o tratamento da acne, não dependendo da gravidade da sua doença, e depois, se você sentir que uma dose maior da preparação deve ser aplicada e a inicialmente usada não for suficiente, tome a mais forte.

Mas, em qualquer caso, é melhor consultar um médico, para não prejudicar com boas intenções. A questão é que o peróxido de benzoíla tem alguns efeitos colaterais, relacionados principalmente ao ressecamento da pele. Para que você corra o risco de ter a pele muito seca após aplicar desajeitadamente a preparação, o que pode levar à acne novamente.

Tratamento eficaz para acne adulta

Muitas vezes acontece que, depois de revelar acne, as pessoas correm para os médicos (dermatologistas, cosmetologistas) com pedidos de ajuda. Isso é mais razoável - de qualquer forma, um especialista pode lhe dar um conselho melhor e recomendar um tratamento eficaz para a acne adulta.

O principal é que você não pode consultar um médico toda vez que tiver algum problema de pele. Mas a atenção cuidadosa ao estado de sua saúde é sempre uma maneira positiva de viver. Você pode prevenir a acne antes que ela apareça, então você realmente não terá que procurar nenhum tratamento para a acne adulta nem escolher nenhuma abordagem sua.

Qual é o tratamento mais eficaz para a acne adulta?

O tratamento mais eficaz para a acne adulta combina cuidados externos e suporte interno, com os tratamentos naturais se destacando como a opção mais segura e sustentável. Os tratamentos naturais para acne são cada vez mais populares para adultos, especialmente para aqueles com mais de 40 anos, devido à sua abordagem suave, mas poderosa, para controlar a acne sem efeitos colaterais agressivos.

• Suave para a pele. Ao contrário de muitos tratamentos farmacêuticos para acne que podem irritar ou ressecar a pele, os tratamentos naturais são formulados com ingredientes que nutrem e acalmam. Extratos de ervas como óleo de melaleuca, aloe vera e camomila têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a acalmar a pele propensa a acne, reduzindo a vermelhidão e o inchaço sem produtos químicos agressivos.
• Apoie o equilíbrio hormonal. As flutuações hormonais são uma causa significativa de acne adulta, especialmente para mulheres após os 40 anos. Tratamentos naturais que se concentram no equilíbrio de hormônios, como suplementos com ingredientes como saw palmetto e zinco, podem efetivamente tratar a acne em sua raiz. Esses suplementos ajudam a regular o excesso de produção de óleo, que muitas vezes está ligado a desequilíbrios hormonais.
• Reduza a inflamação. A inflamação crônica é um fator-chave na acne adulta, e os tratamentos naturais são excelentes para controlá-la. Os ácidos graxos ômega-3, encontrados no óleo de peixe e na linhaça, ajudam a reduzir a inflamação em todo o corpo, incluindo a pele, levando a menos erupções cutâneas e a uma tez mais saudável.
• Sem risco de efeitos colaterais severos. Medicamentos para acne à base de produtos químicos, como retinóides tópicos ou antibióticos orais, geralmente apresentam efeitos colaterais desagradáveis, como ressecamento, vermelhidão ou até mesmo aumento da sensibilidade à luz solar. Os tratamentos naturais, por outro lado, apresentam riscos mínimos e oferecem uma abordagem mais suave e segura para cuidados com a pele a longo prazo, tornando-os ideais para adultos preocupados com a saúde da pele.
• Promova o bem-estar geral. Os tratamentos naturais para acne não visam apenas a pele, mas também se concentram em melhorar a saúde geral. Ao promover uma boa nutrição, hidratação e controle do estresse, os tratamentos naturais abordam os fatores subjacentes que contribuem para a acne, como má alimentação, desidratação e estresse.

Para adultos que lidam com acne após os 40 anos, os tratamentos naturais oferecem uma solução equilibrada, eficaz e segura, ajudando a restaurar a pele clara sem as duras consequências dos tratamentos sintéticos.

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